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2021/12/29

快艇衝浪世界排名年終盤點 台灣選手Kimberly陳美彤躍升世界排名第二!

「2022年度快艇衝浪世界排名積分賽」搶在歲末年終前暖身開跑!第一場Bronze Level(銅級)線上賽事,吸引來自全球十個國家近百位選手參與!台灣選手Kimberly陳美彤在此次的線上賽事Masters Women Surf組別,一同與1...

2021/12/29

【教學/分享】泳池裡的焦點,蝶式最終章

前面介紹過蝶式打水,也介紹了蝶式划手,今天要分享的是蝶式手腳配合的方式,也是蝶式教學系列的最終章 。很多人會把游泳想的太複雜...

2021/12/22

【教學/分享】蝶式第二章,蝶式划手

在蝶腳教學的文章中有提到蝶泳是四式泳姿中發展最晚的項目,除此之外,你知道它其實是從蛙泳演化而來的嗎 ?

2021/12/15

【游泳大解密】常見的游泳迷思,自由式和捷泳的關係 ?

繼【游泳教學/分享】、【游泳大補帖】以及【游泳之星】,將為各位讀者帶來全新的系列【游泳大解密】。 此系列專門解析大眾普遍對於游泳的迷思或疑問,觀看文章的你們,如果心裡面也有一些困擾你們的問題,歡迎留...

2021/12/08

【教學/分享】蝶腳,對於海豚的嚮往

蝶泳,是四個競技泳姿中最晚發展的項目,也是大家較為陌生,鮮少接觸的一種泳姿,這一期文章要和大家分享的是蝶泳的打水動作,蝶腳,也就是俗稱的海豚腳。

2021/12/01

【游泳大補帖】你一定聽過王冠閎參加 ISL 比賽,但你知道甚麼是 ISL 嗎?

隨著王冠閎在 ISL 的好表現,越來越多台灣人知道 ISL 的存在,但是它到底是甚麼樣的比賽? 今天就讓火星來的游泳教練幫你完整介紹 ISL 的背景、隊伍、賽制以及選手,再融入對於該賽事我個人的想法與解析,幫助大家一...

2021/11/24

【游泳大補帖】還在陸上拉筋嗎 ? 游泳熱身你還可以這樣做 !

你是否曾經游泳游到一半突然遇到抽筋的情況,腳底板、腳趾頭或者是小腿的肌肉如同煮熟的蝦子捲了起來,瞬間感覺痛不欲生。大部分人在下水前認真的做操拉筋就是為了避免這個不幸的事情發生,但是即使做過暖身操,下水...

2021/11/17

【游泳之星 - 不列顛深不見底的實力】Adam Peaty、James Guy、Duncan Scott

游泳選手付出時間努力鍛練,並在各賽事中奮力躍入水中,替國家爭取傲人成績,奪冠的背後又是哪些選手辛苦的付出才能締造如此成就,游泳之星系列將為大家介紹各國游泳名將,今天就從那高貴優雅的國家 - 英國( 不列顛...

2021/11/14

【游泳分享/教學】必看 ! 泳技大公開-蛙式手腳配合

你知道蛙式正式比賽中的水中大蛙出發嗎 ? 你知道蛙式的手腳應該如何配合嗎 ? 延續上一篇文章的內容,今天就和大家詳細介紹 !

2021/11/12

【游泳分享/教學】必看 ! 泳技大公開--蛙式划手

相較於蛙腳,蛙手佔蛙式推進動力的比例小,一般蛙手與蛙腳的動力分配大約為三比七,休閒的游法甚至可以到二比八,但如果你是追求速度的游泳愛好者,蛙手的動力加強是你不可忽視的訓練環節 !

2021/11/10

【游泳大補帖】從此不再只會認國旗,我要看懂奧運游泳比賽 !

隨著東京奧運的落幕,觀看游泳比賽的風潮在國內逐漸盛行,沒辦法親臨現場觀 賽的我們只能透過電視轉播感受現場的緊張感,然而電視上的這些畫面你都看懂 了嗎 ?沒關係,就讓來自火星的游泳教練一一告訴你 !

2021/10/01

《環台潛旅:海洋生態潛水秘境50+》綠島潛水攻略:新手老手必打卡的石朗浮潛區

綠島是許多台灣年輕人潛水初體驗的地方,島上有一、兩個岸邊潛點總是人潮眾多。什麼時候適合前往?潛點推薦都在這篇!

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